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1146 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 61,29g | Carbh: 176,39g.
Desayuno: Pêche, Banane, Café Instantané (à partir de Poudre), Café Expresso, Café. Almuerzo: Pain de Blé Entier, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet, Tomate Cuite, Aubergine. Cena: Pomme de Terre Rôtie. Pasa Bocas / Otros: Eau de Coco, Soummam Yaourt Nature, Coca Cola Coca Cola Zero, Yaourt Nature. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sarah Nass
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