Diario de Trysiah, 22 sep. 20

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Mau nanya buat yg Dietnya berhasil
Lebih baik breakfast atau IF ???
Soalnya kmrin aku selalu breakfast BB aku turun.
Minggu ini aku coba IF malah stuck terus😔
Mau minta saran nya dong teman2
Thanks🙂

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Comentarios

kalo aku bfast wajib tapi pengen if juga. jadi aku akalin nya makan terakhirnya di majuin biasa jam 6 jadi jam 3-4. jadi ttep bisa if dan breakfast besoknya

21 sep. 20 por el miembro: krisdatys

Makasih yah buat sarannya

22 sep. 20 por el miembro: Trysiah

if itu apa ka?

22 sep. 20 por el miembro: suwidiya

If itu intermitten fasting( puasa )

22 sep. 20 por el miembro: Trysiah


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