Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 23,29g | Prot: 46,99g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Jengkol. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Inaco Nata de Coco, Rambutan, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bakpia, Tempe Goreng, Bihun Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hotdog, Pastel, Khong Guan Cream Crackers, Jus Jeruk Peras Segar. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vena Mahayana
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