Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 95,63g | Carbh: 162,47g.
Desayuno: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tè (Infuso, Decaffeinato), Caffè Espresso, LD Market Miele Millefiori. Almuerzo: Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Certossa Gallette di Mais , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato . Cena: Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Dolciando Cioccolato Extra Fondente. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Proteine in Polvere. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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