Diario de AndressaRD, 21 sep. 20

Gente, alguém me ajuda a entender esse cálculo de porcentagem no final da página?
Porque aparece 59g de gordura e 85g de proteína, porém na porcentagem (no gráfico) aparece mais gordura do que proteína.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1124 kcal Grasa: 66,81g | Prot: 88,02g | Carbh: 37,13g.   Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carne. Cena: Chuchu Cozido, Carne. Pasa Bocas / Otros: Eskimó Picole Grego Maracujá, Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Grego Desnatado. más...
2109 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
No cálculo, a porcentagem é com base nas calorias totais diárias, sendo que carboidratos e proteínas possuem 4 calorias por grama e as gorduras possuem 9 calorias por grama. 59 g de gordura x 9 cal= 531 calorias, 85g de proteínas x 4 cal= 340 calorias 
21 sep. 20 por el miembro: evyhta
Porque a porcentagem é sobre calorias das refeições...59g de gordura tem 531 calorias e 85g de proteína tem 340 cal, logo, as refeições têm uma porcentagem maior de gordura 👍🏼 
21 sep. 20 por el miembro: alinem1
faltam os carboidratos, aí vc multiplica as gramas de carbo por 4 e acha as calorias totais desse macronutriente. Soma todas as calorias ( carbo+ proteína+ gordura)= calorias totais ... Para saber a porcentagem de proteínas: divide as calorias totais de proteína e divide pelas calorias totais ( carbo+proteína+gordura) e multiplica por 100 
21 sep. 20 por el miembro: evyhta
Entendi pessoal. Muito obrigada pela ajuda!! ;P 
22 sep. 20 por el miembro: AndressaRD

     
 

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