|
Замерила наконец-то процент жира в теле и немного расстроилась - 31,5% 😔 почему-то, я думала, что меньше.. зато такой показатель, все же, более обьективный. Через 1-2 месяца второй замер :) W końcu udało mi się zrobić pomiary procentu tkanki tłuszczowej, byłam ciut zaskoczona, bo aż 31,5% 😕 No coż, teraz lepiej wiem ile jeszcze pracy przede mną. Nastepny pomiar za 1-2 miesiący.
|
1646 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 135,85g | Carbh: 96,51g.
Desayuno: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Barilla Arrabbiata , Turkey Breast Meat . Almuerzo: Egg White , Biedronka Jajko L, Kwidzyn Fasolka Szparagowa Zielona, Tomatoes. Cena: Banana, Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey . Pasa Bocas / Otros: Belbake Migdały w Płatkach. más...
|
|
 Comentarios
21 sep. 20 por el miembro: KalamburyXxx
|
waga z rossmana pokazuje "na oko" tluszcz miesnie wodę kosci
21 sep. 20 por el miembro: Paula+)
|
KalamburyXxx, dziękuje! 🥰🥰🥰 teraz, przynajmniej, mam plan, wiec oby był dobry :D
21 sep. 20 por el miembro: KedaTania
|
Paula+), ja mierzyłam metodą BIA, która niby jest całkiem w miarę
21 sep. 20 por el miembro: KedaTania
|
Танюша, привет красоточка! Это всеравно сказать, какой процент жира в Монике Белуччи, например!) Подумаешь-захочешь-станешь поменьше. Главное-что ты светишься красотой, у тебя отличный вкус и оптимизм! Замечательного дня🌹
23 sep. 20 por el miembro: O1976O
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KedaTania
|