Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2968 kcal
|
Grasa: 102,67g | Prot: 83,46g | Carbh: 433,24g.
Desayuno: Ситно Хлеб Формовой , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Бри, Orion Печенье, Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Сахар, Избенка Козье Молоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almuerzo: Компот без Сахара, Сахар, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Первый Вкус Сырок, Чай с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Cena: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Компот без Сахара, Ситно Хлеб Формовой , Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Чай с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИришкаЛисичка
|