Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 93,90g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриная Отбивная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Cena: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ole4kam2016
|