Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 80,94g | Prot: 107,98g | Carbh: 225,62g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Простоквашино Творог 5%, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриный Пирог, Огурец (с Кожурой), Куриный Пирог, Куриный Пирог, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Финик, Курага, Бразильские Орехи. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 33 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|