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I am focusing on trying to increase protein!! I need at least 60 g of protein a day--close but not there today.
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909 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 58,40g | Carbh: 82,87g.
Desayuno: Blackberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Almuerzo: Bob Evans Cheddar Baked Potato Soup (Cup), Au Bon Pain Strawberry Salad with Chicken, BJ's 100% Butter Mini Croissant. Cena: Cotton Patch Cafe Dinner Salad, Turkey Gravy (Dry, Instant), Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 4 horas, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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 Comentarios
You're almost there. It will all come to you over time.
31 oct. 13 por el miembro: ClassicRocker
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