Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2415 kcal
|
Grasa: 93,54g | Prot: 46,07g | Carbh: 252,94g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Kawa, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. Almuerzo: Brzoskwinia. Cena: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, U Jędrusia Placki Ziemniaczane Premium, Czerwone Wino Stołowe. Pasa Bocas / Otros: Kawa, Auchan Sernik Królewski, Jabłko, Soplica Nalewka Pigwowa, Szampan, Sottile Gusto Profiteroles, Biedronka Creme Brulee. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|