Diario de Alex7492, 31 oct. 13

Happy Halloween!!! Time little treat...

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2013:
3914 kcal Grasa: 142,73g | Prot: 207,92g | Carbh: 462,56g.   Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, NOS High Performance Energy Drink (Can), Wawa Turkey Gobbler. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Puffed Wheat Presweetened with Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), MET-Rx Protein & Oats. Cena: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), Beef Steak, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Cheetos Cheese Puffs, Lay's Classic Potato Chips (40g), GNC Re-Feed, Buttered Air Popped Popcorn, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
2420 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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