Diario de makbaksayang, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
44,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
296 kcal Grasa: 6,55g | Prot: 27,87g | Carbh: 33,76g.   Desayuno:  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Mangga,  Kerupuk Asin. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan. Cena:  Buah Pir, Oreo Dark And White Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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