Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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313 kcal
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Grasa: 6,09g | Prot: 12,77g | Carbh: 53,66g.
Desayuno: Pisang, Buah Anggur. Almuerzo: Tempe, Nasi Tiwul. Cena: Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de afifahhaa
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