Diario de isirun, 20 sep. 20

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😍...
Grüße an alle und habt einen schönen Sonntag!
🌻💗

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:

1578 kcal

Grasa: 17,54g | Prot: 76,65g | Carbh: 175,40g. Desayuno: Schlagsahne, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. Almuerzo: Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Veltins Pilsener. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Danke, ich hoffe du hattest auch einen schönen Sonntag! 😀☺️

20 sep. 20 por el miembro: FitGirl314

FitGirl314 Danke hatte ich und du? Ich war am Jagen ( Wohnung putzen) da wir Möbel umgestellt haben und die Wände gestrichen...Hatte aber jetzt Wochenende frei, dann ging es....Mir macht putzen Spaß. ...naja ist sicher nur ne Phase bei mir...PutzBlitz bin ich normal nicht😶LG 💗

20 sep. 20 por el miembro: isirun


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