Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 84,66g | Carbh: 297,91g.
Desayuno: Special K Classic, Fettarme Milch, Lemon. Almuerzo: Ritter Sport Joghurt, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucker, Espresso. Cena: Ritter Sport Knusperflakes, Hengstenberg Honiggurken, Wonnemeyer Frühlings Zwiebel-Schinken-Brotaufstrich, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Baguette, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Rheinfels Quelle Lemon, Leerdammer Caractère, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Minis Erdbeere, Kaffee (Espresso), Zucker. Pasa Bocas / Otros: Katjes Tappsy, Baiser, Lachgummi Softies. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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