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variasi lauk, rasanya emejing
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1003 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 70,93g | Carbh: 75,02g.
Desayuno: Pakcoy, Semangka, Ayam, Tomat, Telur (Utuh). Almuerzo: Apel Merah Lezat. Cena: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tomat, Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rejekihusain
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