Diario de putriearum21, 20 sep. 20

berapa bulan itu turun nya?  

progress nya brp bulan mba? olahraganya apa aja? 

3 bulanan ka 

wah hebat kak. gmna cara dietnya ? terus brp kalori perhari ? 

3 bln turun brp kg ?  

Waktu dulu aku ga itungin kalori nya berapa tapi makannya aja di atur sarapan , makan siang tepat waktu dari jam 12.00 sampai jam 14.00 ga makan malam minum air putih 6 sampe 7 litter per hari. Berat awal dulu 74 3 bulan kemudian 62an ,lalu bertahap sekarang udah di 58  

itu bneran 6-7 liter? mang muat diperut ya. bnyak bgt itu setahuku. normalnya aja konsumsi 2.5 liter shari. itu maksudnya 6-7gelas bkn? maaf aja ini cm konfirmasi aja yg bner yg mana 

Olahraganya gimana kak?  

Kalo saya memang benar segitu sehari , tp ya tiap orang beda2, karna dulu saya herbalife memang di haruskan minum banyak oleh coach saya. Tp itu menjadi kebiasaan sampai sekarang  

betul skali😁 

Tb brp y?