Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 72,26g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Kecap Asin (Tamari), Bubur Nasi. Cena: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Buah Anggur. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zidnynd
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