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Nakal makannya ga disiplin, yuk disiplin lg hari ini... semangat
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 20,44g | Prot: 31,32g | Carbh: 132,38g.
Desayuno: Chia Seed, Jeruk. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Merah, Sayap Ayam, Tahu, Sawi Hijau, Singkong, Telur Puyuh. Cena: Buah Pir. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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