Diario de Falindula, 19 sep. 20

Das Wochenende ist da =D

Ich würde sagen, jeder entscheidet in welcher Reihenfolge es am Wochenende besser passt. Entweder 10 Minutes oder Yoga zuerst.

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## 30 Tage Challenge ##
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## Nur 10 Minuten! ##
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## Day 12 ##
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## 30 Tage Challenge ##
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## A little bit Yoga ##
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## Day 3 ##
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Deutsch: https://youtu.be/JT4te3smULI

English: https://youtu.be/inpok4MKVLM

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
105 kcal Grasa: 5,93g | Prot: 5,30g | Carbh: 7,49g.   Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. más...

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Comentarios 
Von gestern und heute erledigt. Hab noch einen schönen Abend 🙋‍♀️ 
19 sep. 20 por el miembro: Franzi 55
Dir auch liebe Franzi! 
19 sep. 20 por el miembro: Falindula
Check! 3 Durchgänge habe ich gemacht - Timer zu starten vergessen.. Diese squat side bends sind soooo anstregend. :O 
20 sep. 20 por el miembro: kittie.
Hi Falindula! Wann geht´s denn weiter? *anstups* :) 
23 sep. 20 por el miembro: kittie.

     
 

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