Diario de Hagae, 19 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020

42 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

868 kcal

Grasa: 17,77g | Prot: 45,29g | Carbh: 124,60g. Desayuno: العسل, جهينه زبادي, بطاطا بطاطا حلوه. Almuerzo: شوربة الدجاج, صدر دجاج, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Cena: الحليب كامل الدسم, خبز المصري البلدي. Pasa Bocas / Otros: الليمون, الثوم المفروم, المانجو. más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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بالتوفيق 👍👍

19 sep. 20 por el miembro: Om habiba2020


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