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ipek.glr
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19 sep. 20
Diario de ipek.glr, 19 sep. 20
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fit irmik helvası👌🏻🤪
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2020:
1399 kcal
Grasa: 73,07g | Prot: 37,57g | Carbh: 152,67g.
Desayuno:
Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Cevizli Sucuk.
Almuerzo:
İrmik Helvası.
Cena:
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates Salatası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş).
Pasa Bocas / Otros:
Fıstık Ezmesi, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı.
más...
1618 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
34 Seguidores
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Comentarios
afiyetlee
19 sep. 20 por el miembro:
serhatbyr
teşekkür ediyorum hocam gelin beraber olsun bakın üzerine sizin için fıstıkta koydum 😄👌🏻
19 sep. 20 por el miembro:
ipek.glr
Çok güzel gözüküyo😍
20 sep. 20 por el miembro:
benbengi
teşekkür ederiiiiiim🥰
21 sep. 20 por el miembro:
ipek.glr
Merhaba diyet grubu kurdum instagram adresim pinar.yildiz06 burdan numaranı verebilirsin:)
23 sep. 20 por el miembro:
pnrmor
Çok güzel gözüküyor afiyet olsun
23 sep. 20 por el miembro:
aysnr_ozr
🤩🤩Afiyet olsun 🤗
23 sep. 20 por el miembro:
edihw
teşekkürleer🙃
28 sep. 20 por el miembro:
ipek.glr
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