Diario de Vero.turi, 19 sep. 20

Ciocco-pancake del sabato!Buon week-end a tutti...

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1537 kcal Grasa: 46,80g | Prot: 106,82g | Carbh: 141,98g.   Desayuno: Casa Ligarò Marmellata Arance e Zenzero, Myprotein Omega 3, Myprotein Olio di Cocco, Banana, Myprotein Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Albume d'uovo. Almuerzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carote, Bresaola, Pane Integrale, Rucola . Cena: Pane Bianco, Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Pasa Bocas / Otros: Pam Panorama Latte senza Lattosio, Myprotein Overnight Recovery Blend, Mela, Prosecco, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). más...

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