Diario de Eresia Nindia, 19 sep. 20

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Ini berat banget, antara 400-500gr. Met Maksiiii...

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

1650 kcal

Grasa: 54,02g | Prot: 88,67g | Carbh: 217,35g. Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Gado Gado. Cena: Ikan Mujair, Sambal Goreng, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Opak, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Madu, Simba Choco Chips. más...

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Comentarios

berapa kalori segitu ka?

19 sep. 20 por el miembro: kylyfe

@kylife saya input berat 500gr, kalorinya 660 dear

19 sep. 20 por el miembro: Eresia Nindia


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