Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 45,41g | Carbh: 230,29g.
Desayuno: Oregano, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Scrambled Egg, Simonsberg Feta with Herbs. Almuerzo: Water, Vegetable Soup, Oatmeal. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Fluid Replacement Electrolyte Solution, GU Energy Gel. más...
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4070 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 26 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 56 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles Els
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