Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 48,30g | Carbh: 206,66g.
Desayuno: Quaker Oat, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Telur Dadar, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Mangga, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tazannisa
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