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6 hari turun 3 kg, ekstriiiimmmmm
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 66,89g | Carbh: 68,97g.
Desayuno: Apel Pink Lady, Telur Rebus Lunak, Tumis Buncis, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Tumis Buncis, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Telur Asin, Telur Rebus. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rejekihusain
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