Diario de anitaandarini02, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
798 kcal Grasa: 38,84g | Prot: 49,32g | Carbh: 60,53g.   Desayuno: Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: So Good Chicken Karage, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Yoshinoya Beef Only, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. más...
1948 kcal Ejercicio: Yoga - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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