Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 58,91g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива, Дыня, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Липтон Зеленый Чай, Eco Зефир , Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная, Морковь. Cena: Арбуз, Готово! Суп Гороховый (Готовый Продукт), Шарлотка с Яблоками и Вишней, Гречка Отварная, Павловская Курочка Трубочки Фаршированные, Коптильный Двор Окорочок Варено-Копченый. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfiyskayapesny
|