Diario de madumesqta, 18 sep. 20

café da manha de hoje foi tapioca com queijo minas frescal light e a caneca de café de sempre haha

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1155 kcal

Grasa: 18,30g | Prot: 91,56g | Carbh: 165,66g.   Desayuno: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light, Goma de Tapioca. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida. Cena: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Uvas, Midway War 6 Whey Complex Protein , Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pêssegos, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...