Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 91,31g | Prot: 107,05g | Carbh: 233,34g.
Desayuno: Ser Parmezan (Tarty), Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Czerwona Papryka, Masło, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Truskawki, Ananas, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Oliwa z Oliwek, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Czerwona Papryka, Pastani Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Indyka, Vital Fresh Szpinak Baby, Pilos Śmietanka 30%, Twardy Ser Parmezan, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Pasa Bocas / Otros: Mlekpol Mleko 3,2%, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Marchewki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|