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1747 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 113,19g | Carbh: 285,55g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Buah Naga, Mangga, Alpukat, Indomaret Pisang Ambon, Mustika Ratu Slimming Tea, Elite Labs USA 100% Isoblend, Nasi Goreng, Pepaya. Almuerzo: Ikan Sarden Di dalam Air, Sayur Bening Bayam, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BPI Sports ISO HD (Vanilla Cookie). Cena: Optimum Nutrition Amino 2222. Pasa Bocas / Otros: Kurma Medjool. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de harikuh
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