|
такая я сегодня, 5 лет на гормонах Ярина набор веса с зимы +6кг. С января бросила гормонотерапию и сразу набрала за 3 месяца +6, не могу скинуть. перепробовала все диеты,врачей,таблетки итд Сейчас мой вес 57 . хочу 50. Ем очень мало
|
1939 kcal
|
Grasa: 103,82g | Prot: 110,03g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Dove Конфеты, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гост Сосиски , Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе. Almuerzo: Мария Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Cena: Olmeca Текила, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин. más...
|
|
 Comentarios
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀👯♀
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀
Хочешь быть стройной🧚♀и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
18 sep. 20 por el miembro: Chat_pp
|
вот тоже самое! и уже два года не могу сбросить после приема гормонов(((( либо на месте держится, либо набирается.
18 sep. 20 por el miembro: ArishkaW
|
Ну на фото все отлично, очень хорошо выглядите. Кстати, я сейчас сижу на бжу, скинулось 3 кг за 2 недели, позже в дневнике отмечу. То есть там высчитывая со оправленная норма по весу бжу , именно бжу, а не калорий. Могу написать, как считать. А моя подруга перед отпуском решила скинуть 4-5 кг, сейчас на интервальном голодании, за неделю скинула 3 кг. Насчёт гормонов: при моем Ттг 4,8, а норма 4,2 мой врач начала меня тут же пичкать гормонами от щитовидки. Я ее послушала и после 5 мес приема: прибавка 5 кг и тело , как будто прям салом везде облепили, такого поправления у меня раньше не было.
25 sep. 20 por el miembro: lskoroleva
|
lskoroleva а как вы считаете? Бжу это что🤗
27 sep. 20 por el miembro: kia505747
|
Подсчёт калорий и подсчёт именно бжу, это разные вещи 😉
27 sep. 20 por el miembro: lskoroleva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kia505747
|