Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 72,39g | Carbh: 129,26g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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