Diario de DamarisBoldrinLopes, 17 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1722 kcal Grasa: 89,14g | Prot: 132,69g | Carbh: 109,30g.   Almuerzo: Queijo Meia Cura, Alface, Cenouras, Beterrabas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango, Probene PW10 Protein. Cena: Azeitonas Verdes, Repolho, Macarrão Integral Cozido, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Mamão Papaia, Ovo Cozido, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. más...

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