Diario de thaisparaujo, 17 sep. 20

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Comece e vai! Daqui a um ano, você estará desejandp começar agora! Menos 20 kg

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:

908 kcal

Grasa: 36,54g | Prot: 70,51g | Carbh: 68,07g. Desayuno: Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Shimeji na Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Bauducco Toast Integral. más...

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Comentarios

Top demais, Parabéns

18 sep. 20 por el miembro: BertaAzevedo

inguinha safira platô é após 3 meses sem perda de peso. Se faz menos que isso não é platô e é super simples sair dele. Reveja suas calorias, alimentos, exercícios, hidratação, fatores hormonais, tudo pode influenciar.

18 sep. 20 por el miembro: K_mickey

parabéns 👏👏👏

18 sep. 20 por el miembro: Fernanda Manim

Uaaaaaal!

18 sep. 20 por el miembro: Valentinna Eloah

Uau!!! Parabéns!!!

18 sep. 20 por el miembro: ilaune

parabéns querida q superação 💪👏👏👏

18 sep. 20 por el miembro: anarosangela.ar

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