Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 77,56g | Carbh: 111,88g.
Desayuno: Pão Francês, Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Salada Crua. Cena: Hellmann's Maionese, Pepsi Pepsi, Pão Francês, Maminha, Contra-filé, Amstel Cerveja (330ml). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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