Diario de heniNL, 17 sep. 20

lagi radang tenggorokan, badan rasanya nano nano. bener2 males buat gerak. inginnya rebahan mulu.

jadi udah lama aku bener2 tidak konsumsi minyak, dan 3 hari ini makan berminyak, dan bukan minyak baru. dan lagi, selalu makan diatas tdee karna banyak banget minyaknya.
auto radang ini tenggorokan.
semoga besok udah bisa pulang dan back on track.

---

1434 kcal

Grasa: 76,15g | Prot: 18,98g | Carbh: 179,86g.   Desayuno:  Bakwan. Almuerzo:  Cimol. Cena:  Pepaya. más...