Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 50,86g | Carbh: 158,06g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Usus Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bakso Aci, Siomay, Telur Rebus, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Tempe Mendoan, Bengkoang. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiauliani
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