Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 128,70g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande , Câlin Fromage Blanc 0%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, MugCake fitbyChloe. Después del Desayuno: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Lidl Aiguillettes de Poulet , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Merienda: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Protein Pancake. Cena: Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Aiguillettes de Poulet , Oignons. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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