Diario de a0981532339, 16 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1381 kcal Grasa: 45,14g | Prot: 138,78g | Carbh: 109,16g.   Desayuno:  水煮蛋, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 7-11 起士三重奏三明治. Almuerzo:  青江菜,  油菜, 全聯 雞里肌肉, 南僑 健康多穀飯. Cena:  蛤蜊/蜆,  滷蛋, 全聯 雞里肌肉,  炒高麗菜,  炒絲瓜. Pasa Bocas / Otros: ON 乳清蛋白巧克力口味, 義美 義美無糖黑豆奶,  芭樂. más...

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