Diario de echa.again, 16 sep. 20

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1933 kcal

Grasa: 53,09g | Prot: 60,86g | Carbh: 307,94g. Desayuno: Goldenfil Goldenfil Choco Crunchy Spread, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Bakmi GM Bakso, Bakmi GM Mie Ayam. Cena: Super Simple Salad, Spagheti Bolognaise. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yoghurt, Orange Juice, Apple Juice, Carrot Juice. más...

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Comentarios

resep dong kak. kliatan enakkk

16 sep. 20 por el miembro: putriu22

resep dong kak,pengen nyoba

16 sep. 20 por el miembro: Deswita Larasati

Saladnya cuma letuce sama jagung aja pake dressing mayo Yg pastanya pake saos bolognaise.. Saos bolognaisenya : Tomat 4 direbus buang kulit, blender Cincang halus 3bawang putih Cincang kasar 1 bawang bombay Tumis bawang2an.. Masukin daging sapi cincang.. Sampe daging berubah warna.. Masukin tomat yg udah diblender.. Kasih garem 1 sdt, merica 1/2 sdt, gula 1 sdm.. Sama pake bumbu italian ( rosemary, parsley dkk) Udah deh tinggal diaduk or disiram.. 😁😁😁

16 sep. 20 por el miembro: echa.again


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