Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 42,18g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Karpuz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Almuerzo: Uno Fırından Tam Buğday, Karpuz, Türk Kahvesi, Şeftali. Cena: Etli ve Pirinçli Sarma. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecoli06
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