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Urlaubstag 4:
Ich bin gewichtstechnisch wieder in der Spur 💪🏼.
Heute den letzten Tag in die Batze 🏊🏼♀️ und abends Yoga 🧘🏻♀️
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 111,29g | Carbh: 209,00g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vanillequark, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ei, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern. Cena: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet, GutBio Farmergemüse, Maggi Schnitzel-Soße. Pasa Bocas / Otros: Choceur Herbe Sahne, Krombacher Pils Alkoholfrei, Eierwaffeln, Gala Äpfel, Senseo Chocobreak. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Yoga - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Und prompt den ersten Sonnenbrand für dieses Jahr geholt
16 sep. 20 por el miembro: Multigirl80
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Peso Histórico de Multigirl80
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