Diario de Arthuurr, 15 sep. 20

Eu to tentado também!o fato de esta em casa me faz comer muito, mais não quero desistir  

Tô assim também... Há dois anos baixei o app com a intenção de perder 7 kg... Volto agora com 30 kg a mais do que o inicial de 2018. Passei esses dois anos numa luta emocional terrível, simplesmente tentando não enlouquecer... e não me sobrou energia pra cuidar do restante... Agora, passado o pior, me sinto mais forte, mais determinada, mais pronta para o meu novo recomeço! Um passo a cada dia, e em breve estaremos onde queremos estar!!! 🙏🏼 

Boa pergunta... Pra mim não faz sentido algum, mas faço o estrago igual. Acho que o importante é não desistir e tentar retomar as rédeas 

Entendo perfeitamente. Acontece com todos nós.  

escrevi sobre isto no meu jornal, mas é muito para comentar aqui, faz parte do processo, se tiver interesse, leia lá. não desanime e busque mais conhecimento para continuar sua caminhada! 

Eu tenho medo disso, de fazer muito esforço pra perder e depois deixar voltar. 

eu emagreci 20kg entre 2018 e 2019 chegando aos 62.4kg. ai veio 2020 e a quarentena e em 8 meses engordei 14kg. tive que recomeçar, mas sei que o erro foi meu e vou resolver. 

é realmente muito frustrante. há 5 anos consegui sair de 123kg pra 94kg, porém, em um ano de muito estresse recuperei tudo. É preciso estar sempre atento. 

Nem me fale... consegui ficar com 76 e cheguei a 98kg depois. Não sei como faço isso comigo 😫😫😫😫 Comecei de novo. É preciso não desistir e não fugir da balança pq quanto antes percebermos e voltarmos, melhor. 

Eu estava olhando minha time line e os altos e baixos . Em 2019 eu estava com 86, tentando emagrecer , depois chutei o balde e hj, estou com 94. o que parecia longe , ficou pior . 

Acho que muita gente caiu nessa, a quarentena elevou demais os níveis de estresse, eu depois de perder 20kg recuperei quase tudo em 4 meses de isolamento social, agora é começar tudo de novo. 😢