Diario de Arthuurr, 15 sep. 20

Por que a gente se permite em fazer uma cagada dessas na nossa dieta depois de tanto esforço? 😔😭

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1432 kcal Grasa: 76,33g | Prot: 133,56g | Carbh: 49,75g.   Desayuno: Regina Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado , Mamão Formosa, Ovo. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Duro). más...
2837 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Te entendo muito bem. Eu sai de 89 e fui pra 66 e hoje estou com mais de 80 de novo. Estive doente com pneumonia e ainda por cima, depressão e ansiedade. Esse ano foi uma barra. Agora que estou entrando nos eixos novamente.  
16 sep. 20 por el miembro: flaviamenezes278
Você não foi o único a fazer uma cagada dessas, se eu tivesse um gráfico desses seria um pouco pior!! 
16 sep. 20 por el miembro: Francieli Silva
quem nunca, perdi 20kg, engordei 25kg. Mas segue forte, não podemos desistir! 
16 sep. 20 por el miembro: Mariana Fioramonte
Pois é... Ainda bem que não estamos sozinhos. Já pesei de 91 kg para 74 kg. Agora estou com 82kg! Um ano de dieta que quase joguei fora.  
16 sep. 20 por el miembro: Silpotter
coisa mais normal que tem! o importante é que se vc conseguiu uma vez, consegue de novo! 
16 sep. 20 por el miembro: ca.assis
infelizmente é normal...só recomecar! 
16 sep. 20 por el miembro: K_mickey
Quer um consolo? Olhe o meu jornal 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
16 sep. 20 por el miembro: carlos.alberto1
desiste nao, em frente, é pra vida 
16 sep. 20 por el miembro: rico5762
Quem nunca? Bora lá focar novamente 💪🏻💪🏻 
16 sep. 20 por el miembro: Vidinha1
Pq comer é muito bom!!! 😂 😂 😂 Brincadeiras à parte... Nosso cérebro foi feito pra consumir açúcares e gorduras em excesso... Sempre... É foda... 
16 sep. 20 por el miembro: adrilg
Estamos na mesma, mas tenha força e foco na sua meta. 
16 sep. 20 por el miembro: Fgodke
Após perder 14kg, engordei 16kg em 4 anos, com períodos de perda e novos ganhos! Nunca é tarde pra recomeçar!! 
16 sep. 20 por el miembro: operacao30
amigo estamos na mesma. fui de 123 pra 89 e engordei tudo de novo. aqui estou eu correndo atras do prejuizo com 118 hoje. mas sempre tem tempo.vamos la 
16 sep. 20 por el miembro: Sheila policarpo pessoa
afff estou igualzinha uns 5 dias jacando com força e engordei 2 kg 
16 sep. 20 por el miembro: ttattylocadora
Faz parte eu estou recomeçando de novo engordei muito em um mês depois de quebrar toda a dieta . importante é não desistir  
16 sep. 20 por el miembro: Roflor199
continue tentando, seu peso não resume quem você é. 
16 sep. 20 por el miembro: TYLORS2
Fiz a mesma coisa. Baixei o app ontem, novamente, e me assustei muito quando vi meu último peso. Em 1 ano engordei 15 kg. Força e vamos recomeçar. 
16 sep. 20 por el miembro: Ju Ccarvalho
Estou me sentindo como você, mas nunca é tarde para recomeçar 
16 sep. 20 por el miembro: paulahdelha
estou me sentindo assimm....😳😥 
16 sep. 20 por el miembro: dulcineiapsales
já eu, não consigo sair da casa dos 70kg. Nesse feriado de 7 de setembro, engordei bem. Agora, de novo, vou tentar diminuir. Meu problema, é que estou desempregada. Se eu estivesse trabalhando, acho que estaria com 63kg de novo.  
16 sep. 20 por el miembro: Karinovsky1

     
 

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