Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 90,00g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Bawal, Nasi Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kecambah, Sawi. Cena: Ubi Bakar Cilembu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulalwi
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