Diario de Yukoka, 15 sep. 20

Из-за нехватки времени рыбку ем только в консервах
Филе тунца 130гр
На 100гр бжу 20,8/0,93/0, 91,6 ккал
Состав: тунец полосатый филе, вода, соль

---

1324 kcal

Grasa: 52,08g | Prot: 114,57g | Carbh: 93,58g.   Desayuno: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Блинчики 🥞. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный), Фарш Индейки. Cena: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Boombar Protein Cookie Pistachio, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. más...