Diario de tamara.dimora, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1045 kcal Grasa: 25,82g | Prot: 60,85g | Carbh: 136,08g.   Desayuno: En Linea Mermelada de Durazno , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, En Linea Mermelada de Durazno , Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Colun Leche Entera. Almuerzo: Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Unimarc Pan Pita Integral, Zanahoria, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Dole Lechuga Escarola, Unimarc Pan Pita Blanco. Pasa Bocas / Otros: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Viola Fruit Muesli, Kiwi, Alto La Cruz Nuez Mariposa. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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